Un audio d'auto-hypnose offert, par Alexandre Christe, hypnothérapeute dans le Jura
Ma voix te guide pas à pas. Tu peux l'écouter assis(e) ou allongé(e), au calme, avec des écouteurs.
Une porte d'entrée simple, concrète et toujours disponible : le poids de ton corps.
Je t'écris pendant une semaine pour t'aider à pratiquer. Tu peux te désinscrire quand tu veux.
Laisse ton prénom et ton e-mail. Tu recevras un message pour confirmer ton adresse, puis ton audio.
Je viens de t'envoyer un e-mail. Clique sur le lien de confirmation qu'il contient, et ton audio s'ouvrira aussitôt. Si tu ne le vois pas dans quelques minutes, regarde dans tes courriers indésirables.
Ton adresse reste confidentielle et n'est jamais revendue.
Je suis hypnothérapeute dans le Jura, journaliste et animateur sur Canal Alpha, podcasteur et musicien. Je reçois des personnes en cabinet à Montfaucon, et je transmets ce que je pratique en séance : comment devenir son propre guide.
Cet audio est une première porte. Si tu as envie d'aller plus loin ensuite, tu trouveras ma formation complète en 21 jours.
L'auto-hypnose est une technique de détente : elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Ne pratique jamais en conduisant ni en manipulant une machine. En cas d'épilepsie, de trouble psychique ou de doute, parles-en d'abord à un professionnel de santé.